Drinkt jouw kind water?

Een kind moet vijf keer per dag een glas water drinken. Dat is gezond. Drink jij water? De kans is groot dat je kind je voorbeeld volgt. Op de drink-o-meter kleur je een week lang al je drankjes in: water, frisdrank, Fristi…. Je ziet meteen of jij een slimme drinker bent. Met deze watertips zet je water elke dag op het menu!

                                   Waarom water?

1. Het zorgt voor een betere concentratie, minder vermoeidheid.
2. Het beschadigt je tanden niet, want er zitten geen suikers in.
3. Om dezelfde reden maakt het niet dik.
4. Leidingwater is goedkoper dan alle andere drankjes.
5. Water drinken kan buikpijn, hoofdpijn, slechte adem, constipatie vermijden.
6. Met kraantjeswater produceer je minder afval.
7. Het zorgt voor een mooie huid.

(Bron: http://www.klasse.be/)